有在看電視的大家應該常常看到這個廣告，蠻吸引我的因為我之前是都喝每x綠茶
每x很苦而且喝完會咕嚕咕嚕，而且也真的會不太好睡覺，所以後來我就比較少喝
但我今天不是要說人家壞話，是要跟你們分享好喝的新品機能茶，主體是南非國寶茶、蕎麥、大麥
還有我比較不熟悉是甚麼味道的風茹草，蕎麥跟國寶茶的味道很明顯，沒有苦澀味
總之廣告吸引了我參加這次的活動，還好我覺得很好喝，合我的胃口六瓶一下子就喝完了
他的口感是很潤口的那種，不會喝完覺得嘴裡苦澀
麥的味道很香，完全不帶一點苦味或是甜味，完全就是「茶」
某個沒吃午餐的下午，懶的煮飯的我跑到樓下的小吃店買了鵝肉飯當午晚餐
我絕對不會假裝說這便當很大我吃不完，我不走那種路線而且我真的吃的完阿!XDDDD
但是吃完的時候還是有一點罪惡感，只好晚上做點運動
加上喝完這瓶茶期許膳食纖維幫我把便排的乾淨一點(笑)
看影集的時候我通常會帶一杯水或一罐茶上去房間坐著，這幾天就是喝一飲當纖
不得不說他真的蠻好喝，我傳到IG去分享後我朋友也表示他覺得真的蠻好喝的
(原來大家都這麼快就喝過新品了嗎!!!!!XDDDD)
我現在要說的話並不是宣稱他的療效，我有記錄我喝的時候排便的次數
我不是天天喝，但我總共就是喝了六瓶，一天一瓶
這六天裡面有四天我都一天排兩次，一天是一次，有一天是三次
當然也跟吃進去的食物多寡有關係啦，大家不要都不吃飯還一直希望身體狂拉喔
這樣會生病的。
最後我又要來廢話一番，雖然我還不是運動狂，但我真的認真的養成了運動的習慣
也很謝謝拉我一起運動的朋友，讓我展開了我的運動人生，我不刻意節食
我正常的飲食(少吃廢物,多半自己煮) 但我運動，我內臟脂肪已經降了3，體脂肪降了3.4%
雖然我還是很胖，BMI26左右的這麼胖，但是我還是會繼續下去!!!!
不能因為體重沒有明顯下降就停止運動，真心希望自己要養成良好的生活習慣
時間允許我就會去健身房滑步起碼45mins之後作一點重訓再拉筋
時間不允許我就在家裡做比較省時間的運動，最近覺得這種運動好棒
也因此我有減少一點美甲的約客量，好讓自己有休息跟運動的時間(請大家諒解一下即將25的心情xD)。
我是咖啡成癮的重度患者，我已經有在克制自己少喝咖啡，因為喝咖啡會流失一些人體需要的東西
現在是盡量喝「咖啡水」來讓自己獲得滿足，比較不喝純的濃黑咖啡了
因為害怕過多的咖啡因會影響身體機能，所以也有在克制自己多喝水不要去喝茶
今天分享的是無咖啡因的飲品，我雖然都是下班後才喝，但也完全不影響我的睡眠
而且我這幾天因為生理期的關係還睡得更好，有很明顯的感受是因為在這之前我幾乎都是喝每X綠茶
口感上的差異就非常大了，影響睡眠的程度、喝完肚子咕嚕咕嚕的感覺都是很不一樣的
不過還是要跟大家說各種飲品基本上都不能讓你「完全不喝水」，你還是要喝水的!!!!!
那這種飲品不能代替水他是為了甚麼而存在呢?
假設你是外食族，你擔心攝取不夠的膳食纖維，你就可以喝，因為他有10.5g膳食纖維
或者你是夜貓，你晚上想喝茶又擔心睡不著，你也可以喝，因為他無咖啡因
再來就是你想喝無負擔的有味道茶飲，你當然也可以喝，因為他無糖也無人工香料
還有就是你希望喝一點幫助排便的機能茶，但你不想在眾人面前菊花失控
那你就喝他吧，因為我喝他的時候真的完全沒有失控衝廁所過
都是不急不徐的正常排便喔(笑)
好啦，以上口述不知道夠不夠清楚的跟大家表達我的感想
大家有機會就買一瓶喝喝看吧，除非你討厭麥味或是國寶茶的味道
不然普遍來說我朋友都覺得不錯喝喔
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